lor, de exemplu, nu se încadrează în ". De mai sus regula gât, " dar unii medici recomanda împotriva rulează în timp ce aveți unul. Probabil că nici nu se va simti cum ar fi alergatul, atunci când ați suferi de o infectie a sinusurilor, dar sfatul standard este să-l aștepte timp de trei zile. Unele infectii ale sinusurilor poate duce la pneumonie
Nu puteți ". Transpire " o febra de funcționare, fie. În cazul în care febra este peste 99 de grade Celsius, probabil ar trebui să stea acasă. Exercitarea cu febră vă va pune pe o pistă rapid spre deshidratare, astfel încât să fie atent.
Dacă, în ciuda eforturilor tale de a rămâne bine, veți obține bolnav, aici sunt câteva sfaturi pentru o recuperare rapidă. Când suferă de o raceala sau gripa, încercați să efectuați următoarele: Site-ul
Bea multe lichide
Gargara cu apa calda
Spălați-vă mâinile des...
Atunci pastile de zinc la primul semn de boală.
ia regulat multi-vitamine.
Utilizați un umidificator pe timp de noapte.
Asculta-ti corpul .
Rest! Site-ul Pentru a afla mai multe despre exerciții și sănătate, a verifica afară de link-urile de pe pagina următoare.
Page
[1] [2] [3]
