Dream

INGREDIENTS Caraibe
3/4 ceasca scăzut de grăsimi inghetata de vanilie 3/4 ceasca de ananas serbet 3/4 ceasca salata de fructe tropicale , uscate 1/4 cană congelate - banane suc ​​de portocale concentrat 1/4 linguriță extract rom PREPARARE :

Place inghetata , serbet , salată de fructe , se concentrează și se extrage în blender . Amestec la viteza medie de la 1 la 2 minute sau pana se omogenizeaza bine si amestecate .
Toarnă în 2 pahare de servire . Serviti imediat .
Servi cu stil ! Încercați să adăugați o lingura de rom în loc de extract cu aroma de rom pentru un gust mai matur . Aceasta reteta apare în : Insula Informații nutriționale : Fiber 3 g glucide 61 g Colesterol 8 mg grasimi saturate 2 g total de grăsimi 3 g calorii din grasimi 9 % Calorii 291 Proteine ​​5 g de sodiu 98 mg EXCHANGE dietetice: fructe 1 Amidon 3