How pentru a găti varza de Bruxelles
Cum de a găti varza de Bruxelles
cu numele de originile lor Belgia, varza de Bruxelles nu sunt cele mai populare de legume verzi. Mulți obiect pentru a aroma lor unic si aroma uneori amar. Cu toate acestea, dacă este pregătită în mod corespunzător, aceste legume lupta impotriva cancerului poate fi o garnitura delicioasa si hranitoare la pește, se amestecă cartofi prajiti si mese de carne [sursa: Beck]. Citeste sfaturile de mai jos și să învețe despre cum să gătească varza de Bruxelles. Site-ul
de fierbere timp de calorii mancatorii conștiente, varza de Bruxelles sunt acompaniamentul ideal pentru orice fel de mâncare de pește sau de pui. Adauga varza la o oală de apă clocotită și se fierbe timp de sapte pana la 10 minute. Se fierbe o cana de apa pentru fiecare ceasca de varza. Asigurați-vă că nu overcook varză de Bruxelles sau dvs. vor produce un miros înțepător. Aceste legume verzi va adăuga potasiu, vitamina K si fibre in dieta ta, și va oferi multa vitamina C decat o portocala [sursa: Beck].
Se amestecă Fry Pentru un fel de mancare bogat si delicios parte pentru cine vacanta ta , se amestecă-prajit servi varza de Bruxelles. Se fierbe varza până când sunt ferm la muscatura. Apoi pan Fry varza cu ceapa prajita, ghimbir, pancetta cubulete si usturoi tocat. Varza se va adăuga un gust de nucă de pancetta cremoasa si ghimbir proaspat [sursa: BBC].
cu microunde a Doar pentru ca ai avut o zi lungă la locul de muncă nu înseamnă că trebuie să compromită hrana pentru confortul . Cuptor cu microunde o jumătate de lire (226.8 g) de varza cu o ceașcă de lichid ¼ timp de cinci minute pe mare. Pentru o gustare aromat, utilizați pui sau supa de legume ca lichidul și servi varza de Bruxelles cu carne de pui fript sau pește [sursa: Beck].
prăjire pentru varza de crunchier, încercați prăjire varza de Bruxelles. Se taie varza in jumatate pe lungime și le pun partea plat în jos pe o foaie de copt. Burniță unele ulei de măsline extra-virgin pe varză de Bruxelles și apoi se presara-le cu putina sare, piper si condimente preferate, cum ar fi oregano sau chili fulgi. Friptura de varza la cuptor la 400 de grade Fahrenheit (200 de grade Celsius) timp de 25 la 30 de minute [sursa: Beck]. Site-ul Lansarea Video Jon &Kate Plus 8: de gatit cu Sara zăpadă
