Thai Turcia & Noodles

INGREDIENTS
1 pachet (aproximativ 1-1 /2 de lire sterline) carnea de curcan, tăiate în bucăți de 3/4 inch 1 ardei gras rosu, se taie în fâșii subțiri scurte, 1-1 /4 cani a redus-sodiu pui bulion, divizat 1/4 ceasca sos de soia a redus-sodiu 3 catei de usturoi, tocat 3/4 lingurita de fulgi de ardei roșu 1/4 linguriță de sare 2 linguri de amidon de porumb 3 cepe verzi, tăiate în bucăți de 1/2-inch 1/3 ceasca cremoase sau unt de arahide indesata (-stil natural nu) 12 uncii fierbinte paste fidea fierte 3/4 arahide cupă sau caju, tocat 3/4 cana coriandru, tocat PREPARARE:
încet Directii bucatarie

Place Turcia, ardei gras, 1 ceasca bulion, sos de soia, usturoi, fulgi de ardei și sare în aragaz lent. Acoperi; gatiti la foc mic 3 până la 4 ore. Review Blend amidon de porumb și restul de 1/4 ceasca supa pana se omogenizeaza. Se amestecă ceapa verde, unt de arahide și amidon de porumb amestecul în aragaz lent. Acoperi; gatiti sus de 30 de minute sau până când sosul se ingroasa. Se amestecă bine.
Serviti peste fidea. Se presara cu alune și coriandru.
Variație fidea ramen substitut pentru fidea. Aruncați pachetul aroma de ramen supa și fixați în taitei în apă clocotită. Gatiti fidea 2 până la 3 minute sau până când doar licitație. Scurgeti și se servește fierbinte. Aceasta reteta apare în: Informații nutriționale Thai: Portie: 1/6 din numărul total de reteta de sodiu 1,044 mg proteină 31 g de fibre 3 g glucide 25 g Colesterol 44 mg total grăsimi 19 g Calorii 387 EXCHANGE dietetice: amidon de 1-1 /2 Carne 3 -1/2 Fat 2