RANDAMENT face 4 portii
INGREDIENTE
1 lingura ulei de masline 1 ceapa mare, tocata 1 ardei gras verde, tocate 1-1 /2 lingurite usturoi tocat 1 /2 lire pulpe de pui fara piele dezosate, tăiate în bucăți de 1 inch 1 poate (14-1 /2 oz) tomate fierte 1/2 lire pe deplin fierte afumate sau kielbasa, tăiat în felii subțiri 3/4 lingurita sos de ardei iute, sau dupa gust 2-1 /4 cani zer de copt 3/4 lingurita amestec cimbru uscat 1/8 linguriță de piper negru 2/3 cana de lapte de pregătire:
Adaugă pui si gatiti 1 minute. Adauga rosiile, cârnați și sos de ardei iute. Bucătar, descoperit, la foc mediu-scăzut de 5 minute.
Timp ce puiul este gătit, combina mix de copt, cimbru și piper negru. Se amestecă în lapte. Picătură aluat de heaping linguri în movile peste amestecul de carne de pui. Coaceți 14 minute sau până când biscuitii sunt de aur maro și gătit și amestecul de pui este topita. Site-ul Notă Puteți utiliza orice varietate de cârnați complet fierte la cazul tău carne supermarket. Andouille, o destul de picant cârnați Louisiana-stil, este perfect pentru acest fel de mâncare. Aceasta reteta apare în: Informații nutriționale de Sud: Proteine 25 g de fibre 2 g glucide 59 g Colesterol 72 mg total grăsimi 34 g Calorii 637 de sodiu 1,818 mg EXCHANGE dietetice: Carne 2 vegetal 2 Amidon 3 Grăsime 6