tradițional sâmbătă cina seara in "Beantown," aceste boabe sunt lente-fierte permițând bogăția lor și de apel de modă veche consistent să strălucească prin. Le servi cu paine Boston maro pentru un deliciu regional autentic.
INGREDIENTE
2 cutii (aproximativ 15 uncii fiecare) navy sau fasole Nordul Marii, clătită și scursă 1/2 cana de bere (nu bere neagră) 1/3 ceasca tocată roșu sau galben ceapa 1/3 ceasca ketchup 3 linguri melasă de lumină 2 lingurite sos Worcestershire 1 lingurita mustar uscat 1/2 linguriță ghimbir felii de bacon 4 de preparare:
taie bacon în bucăți de 1 inch.; aranja în singur strat peste fasole. Coaceți, descoperit la 40 la 45 de minute, sau până când cele mai lichide este absorbit și slănină este rumenita Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale Northeastern: Portie: 1/3 ceasca de sodiu 728 mg de proteine 10 g de fibre <1 g carbohidrați 31 g Colesterol 5 mg Grăsime saturate 1 g total de grăsimi de 2 g calorii din grasimi 10% Calorii 179 SCHIMB dietetice: Fat 1/2 Amidon 2