Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> mod de viata >> alimente >> rețete >> gătire >> regional >>

Fries

INGREDIENTS Bayou Cajun
1 (6-uncie) copt cartofi, gătit vegetale frecat spray de 1/2 linguriță de ulei de măsline extra virgin 1/4 lingurita boia de ardei 1/4 linguriță de condimente Cajun 1/8 lingurite sare Mod de preparare:
  • Se incalzeste cuptorul 475 °. F
    Pentru a face cartofi prajiti, cartofi taie în felii de 1/4-inch lungime, apoi se taie fiecare felie în fâșii late 1/4 inch
    Coat o foaie de copt se lipeasca cu spray de gatit.. Așezați cartofii pe foaie; se stropesc cu ulei si se presara cu boia. Aruncă ușor pentru a acoperi.
    Aranjați benzi de cartofi intr-un singur strat, cu o cantitate mică de spațiu între fiecare bandă. Coaceți 5 minute, se amestecă și se coace 5 minute, mai mult sau pana cand se inmoaie atunci când înțepate cu o furculiță și se rumeneste.
    Scoateți cartofi prajiti de la cuptor si imediat se presara cu condimente Cajun și sare. Aruncă ușor pentru a acoperi Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale de Sud: Portie: 2/3 ceasca de sodiu 166 mg de proteine ​​2 g de fibre 2 g glucide 18 g grasimi saturate <1 g total de grăsimi 1 g Calorii din Fat 12% calorii 91 EXCHANGE dietetice: amidon 1