Linguine cu Sauce

INGREDIENTS Red Clam
Nonstick spray de gatit 1 ceapa, tocata marunt 2 catei de usturoi, tocat 2 linguri tocat marunt patrunjel proaspat 2 lingurite oregano uscat 1 poate (14 uncii) tomate prune italian, nedrenate și grosolan tocat 1 poate (8 uncii ) sos de rosii a redus-sodiu 2 cutii (7-1 /2 uncii fiecare) scoici pentru copii, fusese drenat 1 lingura suc de lamaie Sare și piper negru 8 uncii linguine, fierte și păstrate de pregătire cald:

Spray cratita mare cu gatit spray. Căldură la foc mediu pana fierbinte. Adauga ceapa si usturoi; gateste și se amestecă circa 3 minute sau pana cand se inmoaie. Se amestecă în pătrunjel și oregano; gatiti 1 la 2 minute Review Adauga rosiile cu suc si sos de rosii la cratiță.; se aduce la fierbere. Reduceti focul și se fierbe, neacoperit, aproximativ 10 minute sau până când amestecul este ușor îngroșat. Se amestecă în scoici și suc de lămâie; gatiti aproximativ 3 minute sau până la încălzire. Se condimentează după gust cu sare și piper sos
Turnati peste linguine în castron mare si amestecati pentru a acoperi Site-ul Aceasta reteta apare în:.. Informații nutriționale italian: de sodiu 300 mg de proteine ​​de 37 g de fibre 2 g glucide g 61 Colesterol 71 mg grasimi saturate <1 g total de grăsimi 3 g calorii din grasimi 7% Calorii 431 EXCHANGE dietetice: legume 2 amidon 3 Carne 3