6 uncii piept de curcan file 1-1 /2 lingurite condimente ticălos Caraibe 4 cesti de salata mixta verdeață 3/4 ceasca felii decojite de castravete 2/3 ceasca de tocat proaspete de ananas 2/3 cană de căpșuni sau zmeură sferturi 1/2 Cupa slivered jicama decojite sau felii de telina 1 ceapa verde, felii suc de lămâie 1/4 cană 3 linguri miere de pregătire:
Grill Turcia peste carbuni medii de 15 la 20 de minute sau până când Turcia nu mai este roz in centru si sucuri rula clar, intorcand o dată. Eliminați de la grătar și se răcește.
Cut Turcia în bucăți mici. Aruncă împreună curcan, verde, castravete, ananas, căpșuni, jicama si ceapa verde. Review Combină suc de lămâie și miere. Amestecati cu amestec verde. Serviti imediat. Site-ul Aceasta reteta apare în: Insula Informații nutriționale: Portie: 1/2 din numărul total de reteta Fiber 6 g carbohidrați 48 g Colesterol 34 mg Grăsime saturate 1 g total de grăsimi 2 g calorii din grasimi 6% Calorii 265 Proteine 17 g de sodiu 356 mg EXCHANGE dietetice: Carne 2 legume fructe 2 2