4 uncii branza de capra jumătate ceașcă de brânză ricotta 1/2 ceasca tocat proaspat busuioc 1 lingurita piper negru 1 cumpărat 12-inch pâine sau crustă pizza (16 uncii) 2 linguri ulei de masline, divizat 1 mare rosu ceapa, se taie în jumătate și felii 1/4 lire proaspete tineri fasole verde, împodobite și se taie în bucăți de 1 galben sau roșu ardei gras, fara semințe și se taie în fâșii subțiri felii 3 linguri masline coapte 1/2 cana proaspat ras de pregătire parmezan:
incalzeste cuptorul la 450 de grade și,. F. Căldură ulei 1 lingura în tigaie mare la foc mediu, până când fierbinte. Adauga ceapa; gateste și se amestecă 8 până la 10 minute sau până când ceapa este foarte fraged și maro. Aranja pe partea de sus a amestecului de brânză.
Căldura rămasă de ulei de măsline 1 lingura în aceeași tigaie la foc mediu, până când fierbinte. Adauga fasole; gateste și se amestecă 1 minut. Adauga ardei gras; gateste și se amestecă 1 minute sau pana cand se rumenesc. Aranja pe partea de sus a ceapa
Top cu măsline.; se presara cu parmezan. Coaceți 8 până la 10 minute sau până când crusta de pâine este încălzită prin. Garnitură, dacă se dorește Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale francez: sodiu 1,144 mg proteină 31 g de fibre 2 g glucide 60 g Colesterol 62 mg grasimi saturate 13 g total de grăsimi 33 g Calorii din grăsimi 45% calorii 647 SCHIMB dietetice: Fat 6 carne 1 de legume 1 Amidon 4