Hoisin

INGREDIENTS
1 pui întreg prăjit (aproximativ 2 lire sterline), tăiat în bucăți de servire 3 linguri sos hoisin 1 lingura sherry uscat 1 lingura ulei de susan închis ciuperci proaspete 6 uncii medii sau mari 2 cepe mici, roșu sau galben, tăiate în felii subțiri 1 pachet (9 sau 10 uncii) congelate morcovi, decongelate PREPARARE:

Se incalzeste cuptorul la 375 ° &F. Puneti carnea de pui, cu partea cu piele în sus, în ușor uns cu folie căptușite superficială tava.
Combine sos hoisin, sherry și ulei în bol mic. Perie jumătate de hoisin amestec uniform peste pui; coace 20 de minute.
ciuperci Scatter, ceapa si morcovi in ​​jurul pui. Perie restul de amestec sos hoisin peste pui și legume; coace 20 de minute sau până când mai furcă pot fi inserate în carnea de pui fără probleme și sucuri rula clar, nu roz. Serviti imediat Site-ul Aceasta reteta apare în:. INFORMAȚII Asia NUTRITIONAL: de sodiu 278 mg de proteine ​​31 g de fibre 3 g glucide 16 g Colesterol 85 mg grasimi saturate 4 g total de grăsimi 16 g calorii din grasimi 42% Calorii 338 SCHIMB ALIMENTAR : Carne 4 vegetal 2 Fat 1