1/2 cana sos teriyaki 1/4 ceasca de miere 2 lingurite ulei de masline 1 Pound dezosate fără piele piept de pui 1 pâine (16 uncii) paine Aluat 1 mare avocado, decojite și feliate 1 papaya mediu, 1/3 ceașcă salata ranch dressing 1/2 caju decojite și feliate 1 rosie medie, feliata cupa, Pregătirea tocat:
Scoateți carnea de pui din sos.; aruncați sosul. Puneti carnea de pui broiler în tigaie acoperite cu spray de gatit. Fierbeti la 4 la 5 inch de la căldură 10 la 12 minute pe fiecare parte sau până când puiul nu mai este roz in centru este, periere ocazional cu rezervate 1/4 ceasca sos. Pus deoparte; misto. Taiati carnea de pui în felii 1/2 inch grosime-.
Taie pâine aluat in jumatate pe lungime. Hollow din interiorul jumatati pâine, lăsând coajă 1/4 inch. Aruncați pâine în plus.
Pentru a completa reteta de pui strat pe partea de jos a coajă de pâine. Acoperiti cu avocado, papaya și roșii. Ranch burniță pansament peste partea de sus si se presara cu cashews. Acoperiti cu coajă de pâine de top. Apăsați ferm și se taie în felii. Pentru picnicuri, înveliți în folie de plastic și să păstreze la rece. Site-ul Sugestie de servire Se serveste cu fructe proaspete, cum ar fi pepene galben si zmeura. Spumant Seltzer de fructe este o băutură răcoritoare. Aceasta reteta apare în: Sandwich-uri Informații nutriționale: de sodiu 903 mg de proteine 27 g de fibre 4 g glucide 64 g Colesterol 49 mg total grăsimi 20 g Calorii 539 EXCHANGE dietetice: Fat 2-1 /2 Carne 3 fructe 2 Amidon 2