2 linguri suc de lămâie proaspăt 1-1 /2 lingurite de ulei de canola 1/2 lingurita chimion măcinat 1/2 linguriță de apă 1/8 linguriță sare 3/4 cană conserve fasole roșie, clătită și scursă 1/2 porumb congelat Cupa cu ardei gras si ceapa, decongelate 1/4 ceașcă tocat tomate 2 linguri tocat ceapa verde, divizat 2 mare de salata Romaine frunze de pregătire:
Adaugă fasole, porumb, rosii si 1 lingura ceapa verde; amestecati pentru a acoperi. Serviti pe frunze de salata. Acoperiti cu restul de ceapa verde Site-ul Aceasta reteta apare în:. Salata Informații nutriționale: Portie: numărul total de rețetă Fiber 9 g glucide 33 g grasimi saturate <1 g total de grăsimi 4 g Calorii din grăsimi 18% calorii 198 proteine 8 g de sodiu 908 mg EXCHANGE dietetice: Carne 1 Amidon 2