Zucchini Cakes

Zucchini Torturi RANDAMENT Face 2 portii
INGREDIENTE
2 linguri tocat marunt ceapa rosie 1 dovlecel mijlocii 1/2 medie de cartofi de copt, decojite 1/4 ceasca-colesterol substitut ou firimiturile 4-1 /2 lingurite de pâine 1 lingurita tocat marar proaspat Ciupiți piper alb 3 lingurite margarina conținut redus de grăsime, pregătirea împărțit:

Se topește 1-1 /2 lingurite margarina într-o tigaie mare. Adauga ceapa; gateste și se amestecă 5 minute sau pana cand se inmoaie.
dovlecel Shred și cartof cu răzătoare. Scurgere. Combina ceapa, dovlecel, cartof, substitut de ou, pesmet, marar si piper intr-un bol mediu.
Topește restul de 1-1 /2 lingurite margarina in tigaie mare. Arunca 4 heaping 1 amestec /4-cupfuls în tigaie; aplatiza. Gatiti 10 minute sau pana se rumeneste, intorcand o dată Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale Vegetarian: Portie: 2 Zucchini Torturi de sodiu 123 mg de proteine ​​de 5 g de fibre 1 g glucide 17 g Grăsime saturate 1 g total de grăsimi 3 g calorii din grasimi 24% Calorii 111 EXCHANGE dietetice: amidon 1 Fat 1/2 1/2 de legume