Pui Rotini Toss

pui Rotini arunca Prep timp de 10 de minute minutesCook Timp de 25 de
RANDAMENT 8 portii

piept de pui Sotate și legume proaspete în sos cremos, servit peste paste Rotini
INGREDIENTE
1 Pound + 8 oz piept de pui fara piele dezosate, tăiate în bucăți de 1 inch 1 poate (28 oz ea) lui Hunt ® Tomate zdrobit 1 ceapa medie, tocata marunt (1 Med = aproximativ 1 ceasca) 1 * servire brânză parmezan ras, optional 3 * servire PAM ® Original nu-Stick gatit Spray 1 Pound paste Rotini uscat, nepreparate 1 poate (ea 10.75 oz) crema condensat de supa de pui 6 oz copil în stare proaspătă sau spanac regulat frunze de pregătire:

Gatiti pastele conform indicatiilor de pe pachet; scurgere și să păstreze cald. Review Spray oala mare cu spray de gatit in timp ce pastele este gătit. Adauga carnea de pui si ceapa; Gatiti la foc mediu 5 minute, sau până când bucăți de pui nu mai sunt roz in centre, amestecand frecvent. Adauga rosiile si supa; amesteca bine. Gatiti până la încălzire, amestecand ocazional.
Scurgeti pastele. Adauga la oala; amesteca bine. Se amestecă ușor în spanac. Se reduce focul la mediu-scăzut; acoperă oala cu capac. Gatiti 3 minute, sau până când spanac este ofilit, amestecand ocazional. Se presara cu parmezan, dacă se dorește Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale Paste: Portie: 1-3 /4 cani fiecare total grăsimi 6 g lipide saturate 1,5 g Vitamina A 2020 UI Colesterol 57,2 mg de sodiu 665.3 mg Carbohidrati 54,7 g fibre alimentare 5,4 g de proteine ​​31,4 g Zaharuri 5,9 g de calciu 49,5 mg de fier 4,4 mg calorii 406 Vitamina C 8,7 mg