1/2 Cupa tocat morcov 1 Cupa tocat-o parte degresat mozzarella brânză 1 poate (28 oz fiecare) Hunt ® Tomate zdrobite 1 PKG (8 oz) ciuperci feliate fiecare 1 ceapa galben mediu, tocat 3 * servire (1/3 pulverizare sec) PAM ® Original nu-Stick gatit Spray 2 Cupa paste uscate Rotini, nefierte 8 uncie italiene link-uri de curcan cârnați, intestine scoase 1/2 lingurita zdrobit fulgi de ardei rosu 1 dovlecel mijlocii, patru pe lungime, feliat PREPARARE:
Între timp, gatiti cârnați în tigaie mare la foc mediu-mare, de rupere în afară cu lingura să se năruie. Adauga ceapa, dovlecei, ciuperci și morcov. Gateste și se amestecă 5 minute sau până când cârnați nu mai este roz si legumele sunt crocante. Adauga rosiile si fulgi de ardei; . seria 2 minute sau până când bule
Adaugă paste la amestec de tomate; se amestecă până când pastele este bine acoperit. Turnati jumătate din amestec în vasul de copt. Acoperiti cu jumătate de brânză. Straturi repetate încă o dată. Coaceți 15 minute sau până când fierbinte. Site-ul Aceasta reteta apare în: Informații nutriționale Paste: Portie: 1-1 /2 cesti de vitamina C 13 mg Vitamina A 2353.6 iu de fier 3,2 mg calorii 268 total grăsimi 6,9 g Colesterol 28,6 mg Grăsime saturate 3 g de sodiu 627.7 mg Carbohidrati 35,5 g Fibre alimentare 5,9 g Proteine 16,5 g Zaharuri 9,2 g de calciu 157,2 mg