RANDAMENT Face 4 porții
INGREDIENTE
2 cesti de orez nefiert alb instant 2 linguri de ulei de masline 4 dezosate fără piele piept de pui (aproximativ 1 lira) 1 cană ciuperci feliate 1 ceapa mica, tăiat în felii subțiri 1 lingurita usturoi tocat 1 poate (10-3 /4 oz) cremă condensata de supa de ciuperci, nediluata PREPARARE piper negru:.
timp orezul este gătit, ulei de căldură în tigaie mare la foc mediu. Gatiti Piept de pui de 3 până la 4 minute pe fiecare parte sau până când se rumeneste usor. Scoateți carnea de pui; anularea. Review Adauga ciupercile, ceapa și usturoiul la tigaie. Gatiti 1 minut, amestecand constant. Reduceti focul la cel mai mic; se amestecă în supă și piper negru dupa gust. Adauga carnea de pui; Gatiti aproximativ 7 minute sau până când puiul nu mai este roz in centru. Serviti peste orez Site-ul Sugestie de servire Se serveste cu pui Saut é. Benzi de piper ed Bell. Aceasta reteta apare în: pui Informații nutriționale: proteine 31 g de fibre 2 g glucide 49 g Colesterol 70 mg total grăsimi 16 g Calorii 467 de sodiu 681 mg EXCHANGE dietetice: Fat 1-1 /2 Carne 3 legume 1 Amidon 3