Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> mod de viata >> alimente >> rețete >> feluri de mâncare cursuri >> feluri principale >>

Linguine cu spanac, fasole si Ham

linguine cu spanac, fasole și Ham PREP TIME 15 minutesCOOK TIMP 25 de minute
RANDAMENT 6 portii (1-1 /3 cupe fiecare)

linguine Tender aruncat cu spanac, fasole alba , roșii și șuncă
INGREDIENTE
1 poate (15 oz ea) mici fasole albă sau garbanzo, drenate, clătit 1 poate (14,5 oz fiecare) supa de pui 1/4 Cupa tocat parmezan 1 poate (14,5 oz ea) a ® Hunt; Rosii cubulete cu usturoi prăjită, nescursa 1/4 Cupa Hunt ® Pasta de tomate 3 * servire PAM ® Original nu-Stick gatit Spray 1 pkg (12 oz fiecare) paste linguine uscat, nefierte 4 Ounce complet fierte sunca slaba, taie în fâșii subțiri 1/4 linguriță de sare 1/4 lingurita piper negru măcinat 2 PKG (6 oz ea) spanac proaspat frunze de pregătire:

  • Gatiti linguine conform indicatiilor de pe pachet. Între timp, se încălzește tigaie mare la foc mediu-mare de 1 minut. Spray cu spray de gatit. Adauga spanac; bucătar 2-3 minute, sau până când spanac este ofilit, amestecand frecvent.
    Adaugă fasole, rosii cu lichid lor, bulionul, sunca, pastă, sare și piper. Se aduce la fierbere. Reduceti focul la cel mai mic; . fierbe, neacoperite, la 10 minute Review Scurgeti pastele; adauga la tigaie. Arunca; top cu parmezan Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale Paste: Portie: 1-1 /3 cani vitamina C 15 mg Vitamina A 5801 UI de Fier 6 mg calorii 369 total de grăsimi 4 g Grăsime saturate 1 g Colesterol 12 mg de sodiu 1,365 mg fibre alimentare 8 g glucide 63 g de proteine ​​de 20 g Zaharuri 5 g de calciu 182 mg