Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> mod de viata >> alimente >> rețete >> feluri de mâncare cursuri >> feluri principale >>

Pui la gratar si condimentat Melon Salad

RANDAMENT face 6 portii

ofertelor de pui sunt doar marimea potrivita pentru filetare pe frigarui. Puteți, de asemenea, felie piept de pui in fasii aproximativ 1/2 inch grosime, dacă ofertele nu sunt disponibile.
INGREDIENTE
1 mediu (2-1 /2 până la 3 de lire sterline) pepene galben 1 mare (4 la 4-1 /2 lire sterline) de suc de mană 1/2 cana de var, împărțit 3 linguri tocat menta proaspata sau frunze de busuioc 1 jalape ñ o piper, * provenit, cap de serie, tocată 2 linguri de miere, divizat 1 linguri tocată ghimbir proaspat 2 lingurite fin tocat usturoi 1 lingurita piper negru 1-1 /2 de lire sterline oferte de pui * Jalape ñ o ardei poate înțeapă și irita pielea, astfel încât purta mănuși de cauciuc atunci când manipulați ardei și nu atingeți ochii. PREPARARE:

  • Cover 12 Frigarui bambus cu apă și se lasa la macerat cel puțin 30 de minute. Se taie pepeni în jumătate; scot și aruncați semințe. Se taie pepene galben în 18 felii. Tăiați și aruncați coaja. Așezați pene în resigilabil sac de depozitare a alimentelor; pus deoparte. Scot bile de mană cu pepene galben baller. Se pune în pungă cu pene. Combină de suc de 1/4 ceasca de tei, menta, jalape ñ o, miere 1 lingura de ghimbir și în castron mic; se toarnă în sac. Sigilati sacul și să se întoarcă ușor pentru a uniform strat pepene galben. Bagati la frigider timp ce pregătește carne.
    Combină 1/4 ceasca suc de lămâie rămasă, restul de miere 1 lingura, usturoi și piper negru intr-un bol mediu. Pui fir pe frigarui. Așezați frigaruile pe tava de copt cu ramă și perie ambele părți generos cu sos. Chiar înainte de introducerea de pui pe gratar, se scurge pepene galben, rezervând dressing. Pene ventilator pe 6 plăci. Turnati bile de pepene galben de la baza fiecărui ventilator. Portii se stropesc cu sos. Review Pregătiți cărbuni pentru grătar. Puneti carnea de pui pe grila, 3 până la 4 inci de la carbuni medii. Grill 5 la 7 minute sau până când nu mai este roz in centru, intorcand ocazional. Pune 2 frigarui pe fiecare farfurie de pepene galben Site-ul Aceasta reteta apare în:. INFORMAȚII pui NUTRITIONAL: de sodiu 141 mg de proteine ​​29 g de fibre de 5 g glucide 52 g Colesterol 69 mg Grăsime saturate 1 g total grăsimi 3 g calorii din grasimi 9% Calorii 335 ALIMENTAR DE SCHIMB: Carne 3 Fruit 3