Torturi de ovaz cu zmeura Topping

de ovăz Torturi cu fructe proaspete Topping RANDAMENT face 6 portii
INGREDIENTE
1 zmeură pint 1/2 cana de zahar, 2 linguri amidon de porumb împărțite 1/2 cana de apa 1 lingurita de suc de lămâie 1/2 cană nefierte rapid ovăz 1 cană făină de grâu întreg 2-1 /2 lingurite praf de copt 1-1 /4 cani grăsime-gratuit (degresat) de lapte 1/2 cana simplu degresat iaurt spray de gatit de preparare:

Locul de jumătate din zmeură în bol mediu; mash cu mașină de tocat cartofi. Set zmeura deoparte rămase. Review Combină 1/3 cana de zahar si amidon de porumb în cratiță mică. Se amestecă în apă până la omogenizare. Gateste și se amestecă pe foc mediu, până când amestecul ajunge la fierbere. Adauga suc de lamaie si zmeura piure; reveni la fiert. Eliminați de la căldură; se lasa sa stea 15 minute. Se amestecă zmeura rămase.
Se amestecă ovăz în tigaie grea peste medie de căldură 3 minute sau până când se rumeneste usor. Așezați în bol mediu; raceasca 10 minute. Se amestecă în făină, praf de copt și zahărul rămas. Combina lapte și iaurt intr-un bol mic; se amestecă în amestecul de făină, până când doar toate ingredientele sunt umezi. (Batter va fi cocoloase.) Tavă
Coat se lipeasca sau tigaie grele cu spray de gatit. Căldură la foc mediu, până când picăturile de apă stropit pe tavă sări de suprafață. Picătură aluat de slabe 1/4 cupfuls pe tavă; răspândit aluat pentru a forma turte runda 4-inch. Gatiti 2 minute sau până când partea de sus este acoperit cu bule. Rândul său, prăjituri; gatiti 2 minute sau mai mult, până când se rumeneste. Serviti cald cu zmeură topping. Site-ul Variație: decojite, căpșuni sau afine felii pot fi substituite pentru zmeura. Mash jumătate de fructe de padure si sa lasi întreaga odihnă. Aceasta reteta apare în: INFORMAȚII Clatite &napolitane NUTRITIONAL: Portie: 2 turte de ovăz cu 1/3 ceasca topping Carbohidrati 45 g Colesterol 1 mg grasimi saturate <1 g total de grăsimi 1 g calorii din grasimi 5% Calorii 209 Fiber 4 g Proteine ​​7 g ALIMENTAR SCHIMB: amidon 2-1 /2 de fructe 1/2