4-1 /2 lingurite ulei de masline, divizat 1/4 ceasca ceapa tocata 6 oua 1 (10-uncie) pachet congelate spanac tocat, dezghetat, bine drenat 3/4 cana (3 uncii) tocat Cheddar branza 1 /2 linguriță sare 1/8 linguriță de piper negru măcinat Dash piper roșu măcinat Dash pregătire nucșoară:
bătut ușor de ouă în bol mediu. Adauga ceapa, spanac, brânză și condimente.
Căldura rămasă 1-1 /2 lingurite de ulei in tigaie aceeași. Adauga amestecul de ou. Gatiti 5 minute sau până când partea de jos este ușor rumenita. Locul
farfurie mare la frittata. Invertit Frittata pe placă. Revino Frittata, partea de jos, nefierte la tigaie.
Continua gătit 4 minute sau până set. Se taie în felii pentru a servi. . Se decoreaza, dacă se dorește Site-ul Aceasta reteta apare în: ouă &Omelets