10 Easy Idei de masă pe un Budget

u a face pentru cină, puteți găsi aproape întotdeauna suficiente ingrediente pe o parte pentru a pregăti o oală de chili. Acest fel de mâncare versatil vă permite să profite de ceea ce ai în cămară și de a crea o masă care este atât de ieftin și de umplere. Începeți cu câteva cutii de rosii cubulete sau fierte, apoi se amestecă în mai multe cutii de fasole. Arunca în ceapă, usturoi, ardei sau orice alte legume ai pe mână, și se condimentează cu praf de chili generos. Dacă preferați un fel de mâncare miez, încercați să adăugați câteva portii de sfaturi de carne de vită fiert, sau puteți folosi carne de vită resturile, pui sau cârnați. În timp ce chili simmers pe aragaz, arunca o salată rapidă sau felie o bucată de pâine pentru a finaliza masa
7:. Paste Se amestecă Fry

Pentru o masă care este atât satisfacatoare și la prețuri accesibile, încercați să o paste simplu mâncare prăjită rapid prin agitare. Pregătiți favorit pastele din cereale integrale, apoi se condimenteaza cu sare si piper sau ierburi. Acest ceva-merge antena servește ca oportunitatea perfectă de a folosi resturile înainte de a merge prost, indiferent dacă este un pachet de mazăre nu ai gasit o utilizare pentru încă sau rămășițele un borcan de roșii uscate la soare. Se amestecă în carnea de pui sau ton pentru proteine, sau adăugați tocat hot-dog a mulțumi copii. Face în plus și de a salva resturile să înghețe sau pentru a servi masa de prânz pentru a doua zi
6:. Cartofi moale

Transform o garnitura clasica în principala atracție cu o cină de cartofi la cuptor umplute. În ciuda costul lor scazut, cartofii sunt surprinzător de hrănitoare și ambalate cu fibre, vitamine si proteine. Cuptor cu microunde, coace sau se fierbe spuds dvs. până când acestea sunt moi, apoi felie-le deschise și chestii ingredientele suplimentare în interiorul. Puteți lăsa chiar membrii familiei alege propriile aditivi de tot ce avea în jurul casei. Creați clasic broccoli și brânză cartofi folosind broccoli congelat și brânză mărunțită, sau încercați să modificările făcute cu ceapa, smantana, salsa sau biți bacon. Adauga supa de conserve sau o salata pe partea pentru a finaliza această umplere, cina low-cost.

Cine are timp pentru stratificarea forței de muncă intensivă trebuie să facă și se coace o lasagna? De ce nu resturi doar cuptorul cu totul și să facă o, plăcintă ușor paste low-cost? Începeți prin fierbere unele taitei lasagna; apoi arunca în ciuperci prajite, spanac sau orice legum