Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> mod de viata >> alimente >> fapte alimentare distracție >> alte >>

10 moduri de a găti o dulce Potato

. Pentru a pielii sau nu pentru piele, aceasta este întrebarea. Piele de cartofi dulci are aproximativ de trei ori nivelul antioxidante ca restul de legume. Dacă vă bucura de gustul de mashers-piele pe, faci singur o favoare. Dar, dacă vă decideți pe piele nu, vei putea încă obtinerea o bună doză de vitamine, minerale si antioxidanti.

Cut trei cartofi mari dulci în aproximativ bucăți 2-inch (mai mici bucată, cu atat mai repede ei "Voi găti) și fixați-le în apă clocotită. Gatiti până complet de licitație, aproximativ 15 la 20 de minute. Se scurge apa din cartofi, și mustul cu lapte, unt și un praf de sare si piper până la atingerea consistenta dorită.

de casă chips-uri de cartofi dulci sunt o alternativa mult mai sanatoasa la chipsuri saci, care sunt de obicei adânc prajit si bogata in sodiu, calorii si grasimi. De a face propria dvs., va controla aroma de chips-uri, precum și conținutul de sare și cât de mult - și tipul de - ulei pentru a prăji sau le coace cu (coacere substanțial taie cu privire la utilizarea de ulei). Pentru chips-uri coapte, preîncălzirea cuptorul la 425 de grade Fahrenheit. Felie de cartofi la fel de subtire ca va place, apoi amestecati-le cu ulei de masline si condimente orice doriți. Imprastiati-le pe o tigaie foaie mare și le gatiti până crocante, aproximativ 25 de minute. Flip feliile dată în timpul timpul de coacere a vă asigura că maro uniform. Pentru o cimbru, tratament indulgent, se presara chips-uri cu parmezan timp ce acestea sunt fierbinte din cuptor.

Dacă doriți să prăjiți chipsuri, puteți urmări metoda am descris anterior pentru a face cartofi cartofi dulci .

prăjite legumele sunt o vitamino consistent și bogat în minerale garnitura pentru carnea de pui, carne de vită și carne de porc, și un fel principal vegetarian satisfacatoare. Legume acea pereche bine cu cartofi dulci includ suc de fructe Butternut, ceapa, păstârnac, morcovi, cartofi Yukon Gold și sfecla. Se incalzeste cuptorul la 425 de grade Fahrenheit, cu o foaie de copt mare în cuptor - dacă aveți o mulțime de legume, folosesc două foi de copt. Taie toate legumele în bucăți de aproximativ 2-inch si se amesteca cu ulei de masline, sare si piper. Ierburi, cum ar fi rozmarin si cimbru, precum și catei de usturoi intregi, va da mâncarea o, parfum consistent bogat si aroma. După ce cuptorul este fierbinte, se adauga legumele la bucătărie calde; friptura 30 la 45 de minute, sau până când sunt licitație, dar nu siropoase. Da legumele o

Page [1] [2] [3] [4]