si fortand problema fumat cu un ultimatum, de exemplu, a spune un partener romantic veți termina relația dacă el sau ea nu se lase de fumat, nu numai potențialul de a se desprinde ca o amenințare, dar de asemenea, poate deveni lipsit de sens în cazul în care este o amenintare a repetat că nu e niciodată urmat prin
3:. Utilizați Vina
Fumatul pasiv provoaca aproximativ 50.000 de decese in Statele Unite in fiecare an, iar în cazul în care locuiți cu cineva care fumeaza in jurul tau si a altor membri ai familiei, ei sunt în creștere șansele de a sa se imbolnaveasca [sursa: American Lung Association]. Asta se datorează faptului că fumatul pasiv conține aceleași toxine care un fumator inhalează. Dar folosind acest fapt vina cineva în renunțarea la fumat nu a fost dovedit eficient. Se poate influența pe cineva să fumeze afară, dar vina este singura care poate de fapt, de-motiva și duce la sentimente de auto-înfrângere [sursa: McKinley]. Sanse sunt, multi fumatori se simt deja vinovat știind obiceiul lor este, de asemenea, afectează sănătatea celor din jurul lor.
Aducerea la trecut este, de asemenea zadarnic și de-motivarea. Rehashing încercări eșuate anterioare la renunti nu face nimic mai mult decât revizuiască lucruri care nu pot fi schimbate. În schimb, recunoscând cât de departe au ajuns și cât de greu este sa renunte le va arăta mai mult empatie vina. [Sursa: Asociatia Americana Lung]
2: Nag, Nag, Nag
Soții și soțiile , părinți și copii, și prietenii o fac, și este adesea glumea despre sau considerate duios, dar cicălitoare poate lua o taxă. Prin definiție, pentru a nag este de a găsi vina neincetat, sau poate fi o sursă de enervare sau persistentă distragere. Dacă această tactică a lucrat, este îndoielnic că Societatea Americana de Cancer (ACS) ar lista sâcâitoare ca ceva să nu faci când contribuind familia sau cu prietenii renuntat [sursa: ACS]. Fumatorii pot merge chiar si pentru un fum ca o modalitate de a scăpa de zgomot repetat verbal [sursa: ACS]. Țigările pot deveni p
