De ce este atât de greu să renunțe la fumat?

unul din 10 poate iesi cu succes. Vestea bună este că renunti poate și se întâmplă tot timpul la tot felul de oameni. Unii o fac de a merge de curcan rece. Unii au nevoie de ajutorul terapiei de substitutie a nicotinei (Sharecare.com). Hipnoza functioneaza pentru unii oameni, iar altele au nevoie de mai intense medicamente baza de prescriptie medicala pentru a le ajuta să lovi cu piciorul obicei. Două milioane de oameni renunte la fumat in fiecare an, și nu există nici un motiv nu poti fi unul dintre ei. Nu contează cât de mulți ani le-ați fumat, corpul tau va incepe imediat sa se repare după ce ați scos ultima fund. E intimidant, asa ca s-ar putea încerca prin reducerea, pentru a începe cu. O trecere în revistă a studiilor de fumat in oameni care au avut nici o dorință de a iesi aratat ca reducerea de multe ori a dus la încetarea finaliza [sursa: Science Daily].

Pentru mai multe informații despre fumat și sănătate, vă rugăm să exploreze link-urile de pe alta pagină.