Aceste informații sunt numai pentru scopuri informationale. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R),., Autorul nici editorul și asume responsabilitatea pentru orice consecințe posibile la orice tratament, proceduri, exercitii fizice, modificarea dietei, acțiune sau aplicarea de medicamente, care rezultă din citirea sau ca urmare a informațiilor conținute în aceste informații . Publicarea acestor informații nu constituie pentru a practica medicina, iar aceste informații nu înlocuiește sfatul medicului dumneavoastră sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Înainte de a întreprinde orice curs de tratament, cititorul trebuie să solicite sfatul medicului lor sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Remedii naturiste
naturale pentru stres
Pentru a face cu următoarea bout de stres, doar muta în bucătărie . Multe elemente de gătit comune pot fi utilizate ca acasă căi de atac pentru a diminua stresul și efectele sale negative. Următoarele sunt câteva soluții de stres de uz casnic comun.
Frigider
gustare pe țelină. Fitonutrienti numit ftalide gasite in telina au un efect sedativ recunoscut pe scară largă, astfel încât mânca telina ta, prin tulpina sau tocat într-o salată.
mesteca pe cireșe. Ei calma sistemul nervos si elibera de stres. Consuma-le proaspete sau orice mod plac.
Puteți lua masa pe salata verde. Acest Veggie-reducerea stresului are un efect sedativ. O cantitate mică de lacturcarium, un sedativ natural, se găsește în alb suc, lăptos care debordeaza de salata atunci când maneta este rupt.
Remedii naturiste din dulap
îmbăieze în bicarbonat de sodiu. O baie liniștitoare în bicarbonat de sodiu și ghimbir poate scapa de stres. Adauga 1/3 ceasca de ghimbir și 1/3 ceasca de bicarbonat de sodiu la o cadă de apă caldă și se bucură de înmuiere.
Mănâncă ovăz. Pe langa lupta cu nivel ridicat de colesterol, ovăz produce un efect calmant care lupta impotriva stresului. Folositi-le în rețete pâine și deserturi sau pentru ingrosarea în supe. Sau să mănânce doar un castron de fulgi de ovăz!
Puteți lua masa la paste. Când sunteți confruntat cu o masă de noapte, alege paste
