Cimbru stimuleaza tractul digestiv, ajută cu crampe de stomac și ameliorează presiunea gazului. Încercați unele cimbru pentru probleme dvs. burtă: Locul 1 lingurita frunze cimbru uscat intr-o ceasca. Umple paharul cu apă clocotită și se lasă, acoperit, timp de 10 minute. Tulpina și băuturi pe stomacul gol pana la trei ori pe zi.
Asigurați-vă propriul antiacid cu bicarbonat de sodiu. (Amintiți-vă să citiți instrucțiunile antiacide pe etichetă bicarbonat de sodiu înainte de a lua acest remediu.) Se amestecă 1/2 linguriță de bicarbonat de sodiu în apă 1/2 pahar și bea departe. De asemenea, amintiți-vă că bicarbonat de sodiu este un compus de sodiu (bicarbonat de sodiu), așa că, dacă aveți hipertensiune arterială sau sunt pe o dieta restrânsă-sodiu, nu folositi acest remediu.
nu au mâncat nimic toată ziua, și nu pot înțelege de ce stomacul este churning și de ardere. Raspunsul este, probabil, acizii din stomac hiperactiva. Și cel mai bun pariu este de a mânca ceva, dar să stai cu ceva dulce, cum ar fi muste pe biscuiti.
Adăugarea de fibre in dieta ta va ajuta la atenuarea dureri de stomac și să păstreze sistemul digestiv sanatos. Un studiu a efectului de fibre pe burtă descoperit ca oamenii care mananca alimente bogate in fibre la primul semn de durere de burta taie o șansele de a obține un stomac deranjat în plină floare în jumătate. Dacă nu ați mâncat mult de fibre, asigurați-vă că pentru a începe încet. Jumping cu o mulțime de alimente bogate in fibre, după care trăiesc pe burgeri si cartofi prajiti vă va oferi un caz medie de gaz. Adauga fibre treptat câteva luni și beți multă apă pentru a evita supraîncărcarea sistemului. Pentru a începe, apuca un măr și Nosh departe, dar nu uitați să mănânce coaja - care este în cazul în care veți obține cele mai multe fibre dvs.
Dacă aveți o burtă sensibil, alimente bland, cum ar fi bananele par pentru a ușura. durere. Un studiu a constatat că jumătate din oamenii care au luat capsule de pulbere de banane în fiecare zi, timp de două luni a facilitat durerea lor de burtă. Puteți obține rezultate similare prin consumul de o banana - sau mai bine încă, o patlagina -. În fiecare zi
Soda poziție favorabilă, în
