Î:. Sunt un bărbat de 16 ani și vreau să știu dacă există o pastila sau ceva să mă facă să câștige în greutate
A. : Cel mai bun lucru l-am văzut în obținerea greutate pentru adolescenti este adăugarea de enzime digestive la o dieta mai mare de proteine, deși fostul nu pare legată de problema
observație mea a fost că proasta digestie. de la consumul de prea repede sau fara enzime adecvate pentru absorbție (și mănâncă prea mult fast, care nu ajuta la a face muschi), te tine de la construirea tesutului muscular adecvat.
Am venit cu acest lucru în mine în primul rând, și găsit-o cu succes în practica mea, deși rezultatele sunt lente (modul în care acestea ar trebui să fie)
- Mananca incet si mesteca bine;.
- Evitați de zahăr și produse din faina alba, care ucide rapid apetitul și oferă calorii "goale", care sunt inutile pentru cresterea in greutate de dorit;
- Mananca mai multe gustări bogate în proteine în timpul zilei, cum ar fi nuci, seminte, branza, etc, nu chipsuri, cartofi, etc. Eu folosesc Super enzimă, prin TwinLab® 2 la mijlocul masa, deoarece acest produs are toate enzimele simultan Site-ul Q:. Ce alimente si suplimente pot utiliza pentru a crește nivelul meu testoserone
A:? Cel mai important agent pentru a face un astfel de lucru este Serenoa repens iarbă, după care medicamentul Proscar® a fost formulat (deși nu este la fel de bun). Planta creste cantitatea de testosteron, comparativ cu dihidrotestosteron - un agent pe care doriți să reducă la minimum în organism. Pygeum africanum ajută facă același lucru.
În ceea ce privește activitatea sexuală, uneori asistarea prezența de oxid de azot este fel de important ca cresterea nivelului de testosteron. Acest lucru se face cu alte plante, cum ar fi yohimbină, Aveena sativa (extract de ovaz verde), Muira Puama, și rădăcină Maca.
În orice efort, cum ar fi cele de mai sus, discutați cu personalul medical în primul rând, dar care caută unul care înțelege pe bază de plante, nutrienti, și alte eforturi fizice ar fi un plus
Saw Palmetto, vanadiu și Reliv
Î:. Am avut recent un atac de apoplexie mic după ce a luat super-carnozina și carnitină pentru două săptămâni. Sunt pe Proscar® și Synthroid®, și eu iau Saw Palmetto. Orice conexiune
A:? Nu e suficient informații aici pentru a ști sigur, dar vina specific carnozina și carnitina este îndoielnică. L-
