Descoperirea cunoştinţelor
/ Knowledge Discovery >> Descoperirea cunoştinţelor >> sănătate >> bunastare >> îmbătrânire >>

5 moduri de sănătatea ta devine mai bine ca te Age

de viata.

adulti in varsta sunt mai multe sanse de a au mamografii și examene de prostata, crescând probabilitatea ca cancer vor fi detectate suficient de devreme pentru tratament [sursa: Fleck]. Adultii mai in varsta, de asemenea, tendința de a menține "numirile și să fie mai receptivi la medicii lor medici regulate sfaturi. Există chiar și un beneficiu de sănătate derivat din sexualitate, la o vârstă mai înaintată: adulții mai în vârstă sunt un risc mai mic de boli cu transmitere sexuala, demografice, inclusiv HIV /SIDA. [Sursa: Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor]

În timp ce ne face mai mult de sine -aware despre vulnerabilitatea fizică și siguranța personală, avansarea de varsta are un mod de a transforma atenția noastră la creșterea spirituală, activități de agrement, exercitii fizice regulate, relații interpersonale și de auto-responsabilitatea pentru propria noastră sănătate, toate acestea sunt factori care contribuie la un stil de viata sanatos [Sursa: Peralta-Catipon și Hwang].

următoare: Lăsând sarcinile nesanatoase pentru tineri
1:. medii sănătoase

Pentru majoritatea oamenilor (cu excepția consilierilor tabără și a formatorilor de fitness) , la locul de muncă nu este un mediu deosebit de sănătos. Multe locuri de muncă implică lungi ore de stat pe scaun, eventual amestecat cu stres ridicat, lanțul de fumat, snacks-uri nesănătoase, prânzuri fast-food, și prea multa cofeina in timpul zilei. Apoi, după o zi de muncă grea, mulți oameni vor consuma prea mult alcool pe timp de noapte de a încerca să se relaxeze.

Alte locuri de muncă sunt solicitante fizic sau periculoase, cum ar fi cele găsite în armată, pe șantierele de construcții și în ferme. În 2007, aproximativ 40 la suta din decese la locul de munca a avut loc în timp ce conduceți [sursa: Whelan]. Locurile de muncă sunt cele mai periculoase de pescuit, exploatare forestieră și pilotarea.

Deci, în plus față de timp suplimentar și mai puțin stres, pensionarea poate semnala o fază hotărît mai sigură a vieții. În timp ce adultii mai in varsta pot continua să lucreze la vârsta de pensionare trecut, sunt mai putin probabil sa sape gropi pe partea de autostradă, depozite de valori, sau munca la echipajele de acoperișuri.

Asta nu e să spun că de locuri de muncă solicitante fizic don Nu au beneficii de sanatate, dar atâta timp cât avem exercițiu adecvat (mai ales folosind greutăți pentru a construi muschi si oase puternice), p

Page [1] [2] [3] [4] [5]