Evaluare Calorie

in fitonutrienti flavonoizi, tofu și alte alimente din soia

Nu: prelucrate excesiv, alimentele rafinate; o mulțime de carne și ouă; acizilor grași trans se gasesc in produsele alimentare prelucrate

Alte diete similare: Mananca mai multe, traiesc mai mult; Webb, de asemenea, scrie despre sănătatea și alimentația pentru numeroase reviste, inclusiv cercul familiei
, Fitness
, Parade
, Fitness
barbati, iar Redbook
. Ea este un cronicar regulat pentru Ziua
Femeii și Prevenirea
reviste, un scriitor care contribuie pentru The New York Times Review, editor asociat al Mediu Nutriție
Newsletter, și un scriitor pentru Consiliul Botanica american.

Elizabeth Ward, MS, RD este un consultant de nutritie si scriitor. Ea este autorul sau co-autor a cinci carti, inclusiv Super Nutriție După 50
și Ghidul complet Idiot la Hrănirea dvs. Pat și Toddler
. Ward este un editor care contribuie pentru Mediu Nutriție
Newsletter și un scriitor care contribuie pentru WebMD.com. Ea scrie, de asemenea, pentru publicații precum Parenting
revista și The Boston Globe
.