Cei care tin dieta nu sunt niciodată mai mult de câteva clicuri distanță de informații și sprijin . Membrii pot vorbi, de asemenea, la cei care tin dieta Nutrisystem colegilor pentru sprijinul.
Masa pe Nutrisystem pentru Seniori
Peste 60 de programe Nutrisystem format din aproximativ 27 la suta proteine, 22 la suta grasimi, si 50 la suta carbohidrati si sa ofere 200 de calorii mai mult pe zi decât alte programe Nutrisystem -. 1.400 calorii pentru femei și 1.700 de calorii pentru barbati
Deși calorii are nevoie de obicei picătură cu varsta, Nutrisystem consideră caloriile suplimentare necesare pentru a se asigura ca persoanele in varsta a lua calciu si proteine de care au nevoie. Fiecare plan de dieta Peste 60 Programul permite trei mese, doua gustari, si o desert în fiecare zi. Există mai mult de 120,-raft stabil, intrări și gustări microunde preambalate a alege de la.
Puteți face propriile meniuri din alimentele preambalate sau puteti comanda pachetul de alimentele preferate, care oferă o varietate de pre- mic dejun, prânz selectate, mese festive, si deserturi /snacks-uri pentru o perioadă de 28 de zile Oricum, adăugați un anumit număr de portii de fructe, legume, produse lactate și la mesele ambalate.
Produsele sunt raft -stable, un plus, atâta timp cât aveți acces la un cuptor cu microunde. Cu toate acestea, ei nu vor gusta la fel de bun ca alimente congelate sau proaspete. Nutrisystem oferă NutriHance Peste 60 de Multivitamine pentru a ajuta umple golurile nutritive, dar sunt un amestec brevetat de substanțe nutritive și ierburi. Participanții la program sunt, de asemenea, încurajați să bea 64 uncii de apă în fiecare zi
Ce spun experții
Cei mai multi experti care exprimă rezerve cu privire Nutrisystem au aceleași preocupări pe care le au despre Jenny Craig -. Că toate meniurile preplanificate cu ambalate alimente pot oferi prea mult de o cârjă pentru Dieter să merg vreodată singur. Puțini care începe dieta se așteaptă să cumpere alimente Nutrisystem lui hrăni pentru totdeauna.
Dar programul nu oferă unele avantaje reale. Janet Helm, MS, RD, un dietetician Chicago, spune camere de chat și de consiliere on-line au fost de ajutor în alte domenii, astfel încât aceste instrumente se pot dovedi a fi utile in pierderea in greutate, de asemenea. Și, ca orice plan de dieta preambalate, Nutrisystem oferă abordarea nu-brainer ca kickstart pentru un obiectiv pe term
