Chiar și acele creaturi demne de încredere, de laborator nu sunt de ajutor pe sortare totul afară, și multe studii demonstrează doar cât de puțin știm despre aceasta dieta. Restrictie de calorii extinde viața in muste de fructe, dar nu muște [sursa: Wanjek]. Beneficiaza șoareci de grăsime, dar șoareci nu deja-slabe, și restrictie de calorii lucrează pentru soareci care au fost crescute special pentru studiile de laborator, dar nu soareci găsite în sălbăticie [surse: Britt, Wanjek]. În cazul în care restricția calorică este prea extremă, la 60 la sută reducere, soareci muri de foame [sursa: Wanjek].
Aceasta dieta ar impiedica cresterea copiilor, dar oamenii de stiinta nu sunt siguri atunci când o persoană ar trebui să înceapă restrictie de calorii pentru a obține beneficii maxime. Restrictie de calorii, de asemenea, nu ar fi prudent pentru persoanele în vârstă sau bolnavi, și chiar oameni perfect sanatosi nu poate fi capabil să susțină o astfel de dieta rare. Există, desigur, unele efecte secundare la mănâncă mai puțin, inclusiv pierderea libidoului, încetarea perioadelor menstruale, pierderi de memorie și masei musculare, și amețeli. . Te poate arata Gaunt sau slăbit, și nu poate exista si alte efecte cosmetice ciudate - un articol de revista New York a prezentat un om care a avut mâinile portocaliu de consum atât de multe carotenoide [Sursa: Dibbell]
Cei interesați de calorii restricție sunt indemnate sa se consulte un medic înainte de a începe, deși nu fi surprins dacă sunteți întâlnit cu dispreț. Mulți pur și simplu nu cred că acest regim alimentar extrem este posibil, motiv pentru care unii cercetatori se concentreze pe găsirea o pastila care ar putea imita efectele restrictie calorica. Până atunci, ia în considerare acest lucru: Va fi distractiv de a trăi pentru totdeauna, dacă nu puteți comanda popcorn la filme, de călătorie spre Italia pentru un castron cu varf de paste sau au o felie de tort la nunta cuiva drag
?
