5 sfaturi pentru a face cu Asistentul maternal Sarcina
Pentru multe persoane, nu exista nici o ezitare pentru a ajuta atunci când este timpul să aibă grijă de un iubit care a pierdut independența din cauza problemelor de sănătate, vârstă, demență sau orice alt motiv. Sarcini de lucru existente sunt rearanjate, sacrificii mari sunt realizate din timp, efort și bani, și bunăstarea celui iubit nevoie este dat de sus îngrijorare. De multe ori fără pregătire medicală sau chiar mult notificare, aceste persoane se ridica la provocarea neașteptată de a menține sănătatea altei persoane, rutine de zi cu zi, mananca, de dormit și programe de baie, numiri medicale și obligații financiare.
Viața maternal poate părea în curând nu mai recunoscut pentru el sau ea. Cariere câștigați cu greu, uneori, trebuie să fie pus în așteptare, poate pe termen nelimitat. Exercițiu de zi cu zi și timp de unul singur sunt acum puțin mai mult decât visele. Victorii zilnice par a fi foarte depășiți numeric de eșecuri de zi cu zi în oferirea de îngrijire a homebound iubit-o. Auto-așteptările rămân ridicate și dezamăgiri personale gramada mare.
Resentimente poate creste, ceea ce duce la sentimente de vinovatie si manie. Anxietatea și izolare par să aibă nici o ușurare în vedere. Acestea sunt sentimentele comune între ingrijitorii, si sunt simptome de epuizare insotitor - epuizare totală a minții, corpului și spiritului. În acest articol, vom vorbi despre cinci modalități de a evita Burnout de a face cu sarcinile de îngrijire pentru un alt. Mai întâi:. Grijă de insotitor
5: Pune sănătatea dumneavoastră
Atunci când zbura într-un avion, la prezentarea de siguranță înainte de zbor nu omite să menționeze că ar trebui să ia mai întâi grijă de tine, și apoi altele, în cazul în care masca de oxigen scade înainte și cabina se simte brusc frig și vânt. " Ai grijă de tine, apoi altele " este un sfat bun la 35.000 de picioare -. și peste tot, precum
Nu este o chestiune de timp merită să te atunci când luați cu privire la rolul de insotitor, chiar dacă faci. Faptul este, ai nevoie de o oportunitate regulat pentru a reînnoi, reîmprospătare și revendica o parte din viața ta, o parte asta e tot ta, fie că este vorba de câteva zile pe săptămână sau chiar doar o jumătate de oră pe zi.
să încercați să obțineți exercitarea de zi cu zi sau chiar doar obține în afara pentru o jumătate de oră d
[1] 