Mulți dintre noi internaliza anxietate noastră în loc de a ajunge pentru ajutor, așa cum am discutat mai devreme. Alți membri ai familiei pot fi de așteptare pentru un sfat de la tine - un tac mai evident decât ați putea crede, este necesar - înainte de a se implica. . Oferă-le tac de care au nevoie
1: Fii
realiste
Asteptam imposibilul - cum ar fi o recuperare completă de dementa legate de varsta - doar ne conduce la o mai mare durere de inimă atunci când rezultatul nu se materializează . De aceea este important să se stabilească așteptări realiste și obiective pentru a atenua povara insotitor. De-a lungul timpului, veți afla care sarcini sunt mai importante, și care pur și simplu nu vor goluri pan afară.
Înțelegerea condiția care necesită prezența dumneavoastră ca un însoțitor vă puteți pregăti mai bine pentru progresia conditie. Persoanele care ii ingrijesc tind adesea la cei care sunt în etapele finale de viață. Deși pot exista nici o speranță de recuperare, nu poate fi satisfacție personală în sprijinirea alt om ca el sau ea se pregătește pentru a face trecerea de la viață la moarte. Indiferent de ceea ce, este important să se recunoască propriile limite personale și nevoile.
Sentimente de a fi copleșit, singuratic, sau furios sunt frecvente in randul ingrijitorii, și nu ar trebui să se simtă vinovat astfel de gânduri. Dar nici nu ar trebui să vă concentrați prea mult asupra lor, pentru că în cele din urmă nu va ajuta nici. Găsiți o rețea locală sau grup de suport pentru persoanele care ii ingrijesc pentru a vedea cum alții fac față cu situația. Știind că nu veți avea toate răspunsurile de unul singur te va elibera să solicite asistență din afară și a obține răspunsurile de care aveți nevoie. Având grijă de cineva este o sarcină deosebit de dificilă. Acceptarea că veți avea mai multe zile grele pot face toate zilele tale un pic mai ușor de gestionat.
Pentru mai multe informații privind asistența da și care se ocupă cu povara insotitor, a se vedea pagina următoare.
