Ai să se mute într-o zonă albastru profita de viață lungă? Cei mai mulți experți ar spune absolut nu. Locuitorii din zona de albastru acționează ca exemple pentru alții să trăiască prin, asa ca este foarte posibil pentru a crea propria zona de albastru în limitele propriei case sau comunitate. Ca un exemplu, mersul pe jos la o stație de tren în loc de suferință stresul o naveta de dimineață la locul de muncă va tine activă și în mișcare. . De asemenea, menținerea contactului cu prietenii, familia și comunitatea ta va crea o rețea emoțională de obligațiuni, care pot reduce stresul și de a îmbunătăți perspectivele pe viață
Michael Cera, ceea ce a plecat, ca George Michael Bluth pe comedia " Arrested Development " . ar adera la al optulea lecția zona albastru: Familie în primul rând, nu micul dejun
Kevin iarna /Getty Images
Oamenii de stiinta, de asemenea, sustin ca mai putin de 25 la suta din cât trăim este determinată de genele noastre; 75 la suta au sau așa depinde de stilul de viata [sursa: ABC News]. Astfel încât, deși s-ar putea avea o șansă mai bună de a ajunge la 90 în cazul în care bunicii tăi au făcut, principalul factor în ecuația este modul în care aleg să trăiască viața ta.
Pentru a afla mai multe despre imbatranire si corpul, a se vedea pagina următoare .
