5 cele mai importante lucruri să știți despre Aging
Daca putem invata cum functioneaza organismul, nu există nici un motiv putem Nu trăiesc până la 100 și mai departe, cu vigoarea cineva jumătate vârsta (sau chiar mai tineri!). Vezi cele cinci lucruri pe care ar trebui să știți despre imbatranire a trăi o viață mai lungă, mai sănătoasă
1: Imbatranirea nu este la fel ca boala
Imbatranirea nu este într-adevăr cu privire la prevenirea bolilor;.. a scăpa de boli de inima si cancer ne câștigă mai puțin de un deceniu de viață. Mai degrabă, avem nevoie pentru a incetini rata de îmbătrânire a evita fragilitatea care ar face longevitate mai puțin de dorit
2:.. Aging cu vitalitate este totul despre echilibrarea Age dăunătoare și mecanismele de reparatii
real Trucul este evitând nu numai periodice coborasuri pauză trupească, dar și despre predarea trupurile noastre pentru a se repara mai bine atunci când o fac. Ca cu o masina, vei primi mult mai mult kilometraj din corpul dumneavoastră dacă efectuați întreținerea de rutină. Aging este în esență un proces în care celulele își pierd rezistența lor; își pierd capacitatea de a repara daunele pentru că lucrurile pe care nu s-ar fi auzit de (cum ar fi mitocondriile și telomerii) nu sunt de lucru modul în care ar trebui să-sau pentru că ați expus corpul tau la elemente daunatoare. E în puterea ta pentru a impulsiona rezistența lor și să păstreze vehiculul merge un cuplu suplimentar sute mii de mile-precum și evita aceste gropi, care va provoca daune de-a lungul drum
3:. Imbatranirea nu este probleme despre acute fel de mult ca ea este despre imaginea de ansamblu
De prea multe ori, căutăm ". stabilește " de anumite probleme pe care le avem cu ochii noștri, spatele, inimile noastre, și toate durerile specifice, dureri, și condițiile putem experimenta. Dar secretul reală se află în încetinirea îmbătrânirii celulelor noastre, care va preveni bolile și încetini îmbătrânirea noastră generală. Deci, cum faci asta? Prin intelegerea nu numai condiții majore, dar, de asemenea, înțelegerea de sus " Major Age " în organismul nostru, de cele mai multe pe care le-am auzit niciodată, probabil, de, dar toate pe care le puteți face ceva despre
Trei exemple de " " Major Age;:
[1] 