Dacă oamenii sunt instruiți să recunoască ceea ce noi numim pre- momente de luciditate - indicii care ar putea declanșa realizarea că ești într-un vis, si ca visezi în acest moment. Ați luat pentru a perfecționa că calificare. Stephen LaBerge la Stanford a dezvoltat acest tip de ochelari de cal care visători care doresc să dezvolte această abilitate special, pot purta. Ochelarii au o lumina infrarosie care începe să lumineze intermitent atunci când ochii tăi intra în rapid-eye-mișcare, așa că preia mișcarea ochilor și începe o lumină intermitentă roșie. Ca lumina roșie vine în visele voastre. Unii oameni care sunt de formare nu-l recunosc mereu, și du-te dreapta pe visare. Dar multe dintre ele învață indiciu și dea seama că visezi, și apoi, uneori, să efectueze diferite lucruri pe care le-am planificat să facă.
Puteți face, de asemenea, că pentru tine, dacă ați câștigat capacitatea de a vis lucid. Și vă puteți îndeplini sarcinile prestabilite, cum ar fi alegerea ceva care v-ar plăcea să visez. Multe persoane care devin lucid în vise place pentru a acoperi în mod deliberat, pentru că este un astfel de experiență minunată, gratuit. Altii aleg sa faca dragoste cu partenerul de alegerea lor. Acesta se deschide o gama larga de posibilitati de vis. Puteți să fiți conștienți de faptul că visezi.
Coșmaruri
Este lucid visez utilizate punct de vedere clinic pentru persoanele care sunt cu cosmaruri post-traumatic sau recurente?
Dr. Garfield: Uneori este. Instruirea folosit aici nu este deplină cunoștință lucid, dar să se uite la visul ca apare și să fie conștienți de faptul că acesta este un vis. De obicei, Dreaming post-traumatic este umplut cu scene foarte stereotipe, oribile. Când vă recuperați în mod natural ceea ce se întâmplă este că există schimbări graduale în scenariu, așa cum am descris cu femeia care a fost violată. În primul rând ea rejucat de viol exact așa cum sa întâmplat și atunci ar fi un pic diferit de fiecare dată. Apoi, în cele din urmă a fost o distanță între ei și violatorul până a devenit mai puțin important pentru ei.
Acelasi lucru se intampla in toate Dreaming post-traumatic, dacă recupera natural. Deci, ceea ce face în cazul în care încercarea de a lucra cu cineva care are stres post-traumatic sau cosmaruri recurente este a le ajuta sa caute diferente in visele și să încerce să schimbe în mod deliberat o mică parte din visul în loc să aștepte să se întâmple. Ai putea sp
