De fapt, cel mai rău lucru care le puteți face este opri visezi. Este un semn de prognostic foarte rău, pentru că înseamnă că trauma a fost prea adânc pentru a reprezenta chiar și în fantezie. Atâta timp cât visezi despre ea și chiar dacă visele sunt oribile, mintea ta este de lucru pe ea. Ca cineva care a fost în Vietnam care a vise de groază recurente despre război. E foarte dureros, și foarte greu să treacă prin, dar mintea lor este încă încearcă să facă față.
Am lucrat cu o femeie care a fost violată, și ea a avut vise recurente despre această experiență oribilă și de a vedea din nou violatorul , și se luptă cu el. Ca ea a luat mai bine, și acolo a fost procesul întâmplă la timp, ea ar visa de văzându-l într-o mașină care trece, dar că el nu a putut obține de la ei. A existat o distanță între ele, o protecție între ele. Și visul sa schimbat treptat, în acest fel, până când el nu a fost o componentă în viața visul ei, sau foarte rar, și chiar și atunci el nu a fost niciodată o doare.
Parerea mea personala despre ceea ce visele fac este că acestea sunt un adaptor pentru noi, pe care le ajuta să ne rezolve problemele noastre. Vedem anumite tipare avea loc în vis, atunci când o persoană este rănită, atunci când o persoană este bolnav, atunci când o persoană a fost traumatizat. Dacă oamenii opriți visele lor total acestea sunt lipsite de asta. Ceea ce inseamna ca nu se permite să gândească chiar despre asta.
A Few Good Dreams
ce ne amintim atât de puțini dintre visele noastre?
Dr. Garfield: Nimeni nu este sigur. Când ne amintim ceva este conectat la experiența recentă și intensitate. Așa că atunci când ne trezim dintr-un vis, cu excepția cazului este foarte puternic, foarte intens, nu există acest impact care ne face să acorde o atenție la ea. De aceea ne amintim visele negative, mai mult decât pozitiv. Pentru că ei fac o lovitură strașnică mare. E ca și cum sinele vostru visare spune, " Hei, să acorde o atenție, acest lucru este important "., Și o face atragă atenția noastră, nu foarte plăcut, dar ne face să ne gândim la imaginile din vis.
O mare parte de a visa este un fel de lumesc. De exemplu, s-ar putea visa despre ce faci la locul de muncă, și nu este într-adevăr teribil, nu e foarte mare. Este aproape ca palavrageala, și nu are suficient intensitate pentru a atrage atentia noastra.
