noapte Terori vs. teroarea NightmaresNight apar in timpul somnului non-REM, în timp ce coșmaruri (numite atacuri de anxietate vis) să aibă loc în REM. Ați putea aminti că visez apare numai in timpul somnului REM, și atunci când sunt visezi, corpul tau este incapabil să se miște fizic.
Deci, dacă aveai un coșmar, nu ar fi în măsură să apuca că bâtă de baseball stocate în dulapul dumneavoastră dormitor pentru a indeparta atacatorii dvs. imaginat. Actul de a ieși din pat sau verbal strigând sau plângând în timpul somnului este mai probabil să fie o teroare noapte decât un coșmar Site-ul
Pentru mai multe informații despre cum să obțineți un somn bun, a se vedea:.
Site-ul
Aceste informații sunt numai pentru scopuri informationale. NU este destinat să ofere sfaturi medicale. Nici editorii Ghidul Consumatorului (R),., Autorul nici editorul și asume responsabilitatea pentru orice consecințe posibile la orice tratament, proceduri, exercitii fizice, modificarea dietei, acțiune sau aplicarea de medicamente, care rezultă din citirea sau ca urmare a informațiilor conținute în aceste informații . Publicarea acestor informații nu constituie pentru a practica medicina, iar aceste informații nu înlocuiește sfatul medicului dumneavoastră sau alt furnizor de îngrijire a sănătății. Înainte de a întreprinde orice curs de tratament, cititorul trebuie să solicite sfatul medicului lor sau alt furnizor de îngrijire a sănătății.
Insomnia
Deși insomnia este clasificată ca o tulburare de somn secundar, oboseala și greutățile provoacă sunt la egali
