Alimente care pretind a Coborâți Cholesterol

u a păstra apă și grăsime de la separarea în alimente și pot fi găsite în cereale margarina, ciocolata, produse de patiserie, cu mic dejun. Lecitina poate fi, de asemenea, găsite în mod natural în gălbenușurile de ou. În plus, ficatul uman produce lecitină, și creierul și nervii sunt bogate în această substanță, care este important pentru efectuarea impulsurilor nervoase prin corp. Ca parte a structurii de lipoproteine, funcții lecitină în transportul trigliceridelor și colesterolului prin sânge, de asemenea.

Lecitina este un supliment alimentar populare, creditat cu imbunatatirea memoriei, precum și ajuta cu o varietate de boli, inclusiv artrita, calculi biliari, și tulburări ale pielii; Cu toate acestea, dovezi științifice sprijinirea acestor creanțe este neconcludent. Suplimente lecitina au fost, de asemenea, promovat ca o metodă pentru scăderea colesterolului din sânge, dar un mic studiu de oameni cu un nivel-sânge lipide mare a constatat că, după patru săptămâni de consum 20 g de lecitină pe zi, nu a existat nici un efect semnificativ asupra colesterolului total, LDL colesterol, colesterol HDL, sau trigliceride.

Unul dintre produsele de digestie lecitină din organism este acid linoleic, un acid gras polinesaturat. Deoarece grăsime polinesaturati poate reduce nivelul colesterolului din sânge, acesta poate fi acidul linoleic, care este responsabil pentru efectul de scădere a colesterolului atribuită în mod uzual lecitină. In acest caz, uleiuri vegetale constituie o sursă mai economic de acid linoleic decât lecitina suplimente deoarece uleiurile vegetale pot furniza acidul linoleic mai de bani.

Ca lecitină, Policosanol supliment este derivată din alimente naturale. Vezi pagina următoare pentru a afla despre beneficiile potențiale și eficacitatea policosanol
a afla mai multe informații despre reducerea colesterolului, a se vedea:.

Alimente care colesterolul: Multe alimente si suplimente au dovedit a avea un benefic efectul asupra nivelelor de colesterol. Aflați ce alimente pot ajuta la scaderea colesterolului si riscul de boli de inima.

Pot colesterolului Vitamine Jos ?: Poate un regim de vitamina ajuta cu adevarat la scaderea colesterolului? Aflați cât de eficient terapie vitamina poate fi

Cum funcționează Colesterol:. Colesterolul este vital pentru viața umană. Aflați ce colesterolul este, de ce avem nevoie de ea, și cât de prea mult poate fi mortala. Site-ul

Aceste informații sunt numai

Page [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9]