Cum de a găti Cactus

How Cook Cactus
cum să gătească Cactus

cărnoase frunze ovale de cactus pere fileu sunt numite nopales
în spaniolă, și au fost populare in Mexic pentru o lungă timp. Ele sunt câștigă rapid popularitate în Statele Unite, de asemenea. Aceste tampoane, verde, plat-hand de dimensiuni, de asemenea, numit palete, sunt consumate crude sau fierte. Ca o leguma, nopales
pot fi adăugate la salate și caserole, și poate fi prăjit sau la grătar. Sunt oarecum tartă și au un gust care vă va aminti de fasole verde [sursa: Hansen]. Sunt bogate in fier si vitaminele A si C, precum si in vitamine din complexul B. Înainte de a fi pregătit pentru gătit sau de a mânca, tepii sau acele trebuie să fie răzuit și plăcuțele trebuie să fie cuburi [sursa: Graber]. Aici sunt mai multe moduri de top gati cactus.

fiert nopales Site-ul

1. Spălați-vă nopales
   și se taie în pătrate mici.
   
2. Plasați pătrate într-o oală și să le acopere cu apă rece.
   
3. Se pune apa la fiert.
   
4. Coborâți căldura și lăsați-le fierbe timp de 10 la 15 minute, sau până când sunt licitație [sursa: Graber]. Site-ul

   prăjită nopales Site-ul

   Ingrediente: Site-ul

5. trei-patru nopales
   padele
   
6. 1 lingura ulei de masline
   
7. sare grunjoasă Site-ul

   Direcții:
   

   1. Se incalzeste cuptorul la 375 de grade Fahrenheit (190,5 grade Celsius).
      
   2. Slice fiecare paletă în ¾-inch (1,9 centimetri) benzi.
      
   3. Plasați benzile într-o strecurătoare și clătiți-le sub jet de apa rece, transformându-le pe mai multe ori.
      
   4. le Scurgeti bine.
      
   5. Se pun feliile intr-un singur strat într-o foaie de copt de aluminiu. Le stropesc cu ulei pe ambele parti.
      
   6. Friptură le la cuptor pentru aproximativ 10 minute.
      
   7. Turn-le peste, atunci când se întorc de aur fruntea și friptură de-a doua parte de 10 minute.
      
   8. Ia-le din cuptor și se presara-le cu sare grunjoasă [sursa: McMahan]. Site-ul Lansarea Video Ajutor dorit: Cook-Off