Carne de vită și de sud-vest Bean Lasagna

Southwestern Carne de vită și de fasole Lasagna RANDAMENT face 8 portii
INGREDIENTE
1/2 lire de carne de vită 95% teren macră 1 poate (16 uncii) fasole Pinto, drenate semințe de chimen 1 lingurita sau
1/2 linguriță de chimen măcinat 1 linguriță ulei de măsline 1-1 /2 cani ceapa tocata 1 lingura seminte si tocat jalape ñ o piper * 1 catel de usturoi, tocate 4 Cupe fără sare adăugată sos de tomate 1 poate (4 uncii) cuburi ardei verde, 2 lingurite oregano fusese drenat praf de chili 1 linguriță frunze uscate 1 container (8 uncii) brânză de vaci degresată 1-1 /2 cesti (6 uncii) branza Cheddar tocata conținut redus de grăsime, divizat 1 albus de ou 1/4 ceasca tocat coriandru proaspăt 1/2 linguriță de sare 1/4 lingurita piper negru 8 uncii nefierte taitei de lasagna (aproximativ 10 fidea) 1 cana de apa * Jalape ñ o ardei poate înțeapă și irita pielea, astfel încât purta mănuși de cauciuc atunci când manipulați ardei și nu atingeți dvs. ochi. PREPARARE:

Brown de carne de vită în tigaie mare. Scurgeti de grăsime. Se amestecă în fasole; pus deoparte. Așezați semințe de chimen din tigaie mare se lipeasca. Gateste și se amestecă peste medie de căldură de 2 minute sau până când parfumat. Eliminați din tigaie. În același tigaie, ulei de căldură. Adauga ceapa, jalape ñ o și usturoi; gatiti până când ceapa sunt moi. Adauga sos de rosii, ardei verde, praf de chili, oregano și semințe de chimen. Se aduce la fierbere; se reduce focul. . Fierbeti la foc mic, neacoperit, 20 de minute
incalzeste cuptorul la 350 ° &F. Combina brânză de vaci, 1/2 cana de branza Cheddar, albușul de ou, coriandru, sare si piper negru intr-un bol mediu. Spray 13x9 inch tava de copt cu spray de gatit. Capacul inferior cu amestec sos de roșii 3/4 ceasca. Se pune strat de taitei pe sos. Imprastiati amestecul de carne de vită jumătate din peste taitei, apoi se pune un alt strat de taitei pe partea de sus. Imprastiati amestecul de branza peste taitei. Imprastiati cu restul de amestec de carne de vită. Strat cu taitei. Se toarnă restul de amestec de sos peste tot; se presara cu restul de branza Cheddar 1 ceasca. Se toarnă apă în jurul valorii de margini. Acoperiti bine cu folie. Coaceți 1 oră și 15 minute sau până când pastele sunt fragede. Cool 10 minute înainte de servire Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale Southwestern: Portie: 1/8 din numărul total de reteta Fiber 6 g carbohidrați 41 g Colesterol 27 mg grasimi satura

Page [1] [2]