Tacos fructe de mare cu fructe Salsa

INGREDIENTS
2 linguri suc de lămâie 1 lingurita praf de chili 1 linguriță ienibahar sol 1 lingurita ulei de masline 1 lingurita tocată de usturoi 1 la 2 lingurite coaja de lamaie rasa 1/2 lingurita cuișoare 1 lira halibut sau snapper bordură 12 (6 inch) tortilla de porumb sau
6 (7 la 8-inch) tortilla de faina 3 cesti tocat salata verde 1 ceapa rosie mica, înjumătățit și tăiat în felii subțiri de fructe Salsa (reteta) pregătirea:

combina suc de lamaie, praf de chili, ienibahar, ulei, usturoi, coaja de lamaie si cuisoare intr-un bol mic. Pește Frecați cu amestec de condimente; acoperi și bagati la frigider timp ce încălzește grătar. (Pește pot fi tăiate în bucăți mai mici pentru o manipulare mai ușoară.) Review, Pregătiți fructe Salsa. Spray grilă cu spray de gatit. Reglați grilă 4 la 6 inci mai sus de căldură. Gratar incalzeste la foc mediu-mare. Pește gratar, acoperit, la 3 minute sau până când peștele este ușor rumenita pe jos. Rândul său, cu grijă de pește peste; grill 2 minute sau până când pește este opac în centru. Eliminați de la căldură și se taie în 12 bucati, eliminarea oasele dacă este necesar. Capac pentru a păstra cald
Locul tortilla pe gratar in singur strat și se încălzește 5 la 10 secunde.; rândul său, și se fierbe 5 până la 10 secunde sau până la cald și flexibil. Stiva; acopere pentru a se incalzi.
Top fiecare tortilla cu 1/4 ceasca salata verde si ceapa rosie. Pește de top cu aproximativ 2 linguri de fructe Salsa Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale mexican: Portie: 2 tacos, fiecare cu aproximativ 2 linguri de fructe Salsa de sodiu 296 mg de proteine ​​21 g de fibre 6 g glucide g 43 Colesterol 24 mg Grăsime saturate 1 g total grăsimi 5 g calorii din grasimi 14% calorii 294 SCHIMB dietetice: legume 1 Fructe 1/2 Starch 2 Carne 2