Quick toscan Bean, roșii și spanac Soup

INGREDIENTS
2 cutii (14-1 /2 uncii fiecare) rosii cubulete cu ceapa 1 pot uscate (14-1 /2 uncii) fără grăsimi redus de sodiu supa de pui 2 lingurite de zahar 2 lingurite busuioc 3/4 lingurita redusă de sodiu sos Worcestershire 1 poate (15 uncii) fasole mici albe, clătită și scursă 3 uncii pentru copii frunze de spanac proaspăt sau frunze de spanac tocat, tulpini eliminat 2 lingurite extra-virgin ulei de măsline PREPARARE:

Combină roșii, bulion, zahăr, busuioc și sos Worcestershire în mașină de gătit sau cratiță mare; se aduce la fierbere la foc mare. Reduceti focul și se fierbe, neacoperit, 10 minute.
Se amestecă fasole si spanac; gatiti 5 minute sau până când spanac este frageda.
Eliminați de la căldură; se amestecă în ulei chiar înainte de servire Site-ul Aceasta reteta apare în:. Informații nutriționale italian: Portie: 1-1 /2 cani supa de fibra de 7 g carbohidrați 26 g grasimi saturate 1 g total de grăsimi 4 g calorii din grasimi 20 % Calorii 148 Proteine ​​9 g de sodiu 1,218 mg EXCHANGE dietetice: Carne 1 Amidon 1-1 /2