zvintat dovlecel Tomato &Vasile vinaigrette (pagina 86) 3 cesti de ciuperci întregi mijlocii 2 cesti tocata 2 cani de vinete tocat 3/4 cana de pene ceapa rosie (circa 1 mediu) Nonstick de măsline de gătit ulei de pulverizare 1-1 /2 (9-oz) pachetele conținut redus de grăsime brânză tortellini 6 cani salata verde frunze și rucola 1 lira piept de pui Deli, tăiate în bucăți de 1-1 /2 inch de pregătire:
Place ciuperci, dovlecei, vinete si ceapa in 15x10-inch jeleu-roll pan. Spray legume generos cu spray de gatit; amestecati pentru a acoperi. Coaceți 20 la 25 de minute sau până când legumele sunt rumenite. Ușor pulverizare cu spray de gatit; . Se răcește la temperatura camerei
Între timp, gatiti tortellini conform indicatiilor de pe pachet; scurgere. Se răcește la temperatura camerei.
Combină legume, tortellini, amestec salata verde și de pui intr-un bol mare. Se stropeste cu vinaigrette; amestecati pentru a acoperi. Site-ul Aceasta reteta apare în: Informații nutriționale italiană: Portie: 1/8 din reteta total (cu 2 linguri de sos de sodiu) 219 mg proteină 16 g de fibre 3 g glucide 24 g Colesterol 31 mg Grăsime saturate 1 g totale Fat 7 g calorii din grasimi 27% Calorii 210 EXCHANGE dietetice: Carne de 1-1 /2 de legume 2 Amidon 1 Fat 1/2