Ciorba tortilla Soup

tortilla PREP de timp de 20 de minute de timp de 30 minutesCOOK
randament 10 portii (1 cană fiecare)

O supa colorat, consistent cu pui și legume acoperite cu tortilla chips-uri INGREDIENTE
3 poate (14.5 oz fiecare) de pui bulion 2 Cupa tocata fierte de pui 1 Cupa drenate conserve întreg de porumb 2 catel de usturoi, tocat mărunt 1 poate (14.5 oz ea) lui Hunt ® Petite rosii cubulete cu ușoare ardei verde, nescursa 1 ceapa mare, tocata (1 mare = 1 ceașcă) 1 * servire Shredded Cheddar brânză, ceapă verde felii, crengute coriandru și avocado cubulete, opțional 1 mediu ardei gras verde, tocat 1 gras rosu mediu piper, tocat 2 lingura Pure Wesson ® Ulei vegetal 1/4 lingurita sare 1/4 lingurita de chimen măcinat 1/4 linguriță piper negru 2 Cupa tortilla chips-uri, rupt (2 cesti = 4 oz) Prepararea:

Se încălzește uleiul într cratiță mare la mediu-mare seria 1 minut. Adauga ceapa, ardei gras si usturoi; gatiti 5 minute, sau până când legumele sunt crocante-licitație, amestecand frecvent.
Adaugă bulion si rosii cu lichid lor. Se aduce la fierbere; se reduce focul la cel mai mic. Se amestecă în carnea de pui, porumb, chimen, sare și piper. Fierbeti la foc mic, neacoperit, la 10 minute.
Supa fierbinte căuș în boluri de servire. Acoperiti cu tortilla chips-uri. . Adauga branza, ceapa, coriandru și avocado, dacă se dorește Site-ul Aceasta reteta apare în: Supe Informații nutriționale: Portie: 1 cana de proteine ​​10,7 g Fibre alimentare 1,8 g glucide 12,7 g Grăsime totală 6,6 g Grăsime saturate 1,2 g Vitamina A 543.4 UI Colesterol 25 mg de sodiu 761,2 mg Zaharuri 3,9 g de calciu 38,5 mg de fier 1 mg Calorii 148 mg vitamina C 32,5