1/3 ceașcă mere uscate 1/4 cană de caise uscate 1/4 ceasca de unt de mere 2 linguri stafide 1 lingura conținut redus de grăsime cu unt de arahide 1/2 ceașcă granola-scăzut de grăsime 1/4 ceașcă graham firimiturile de biscuiti , împărțit 1/4 cana de chips-uri mini ciocolata Prepararea de apă 1 lingura:
INGREDIENTS
1/3 ceașcă mere uscate 1/4 cană de caise uscate 1/4 ceasca de unt de mere 2 linguri stafide 1 lingura conținut redus de grăsime cu unt de arahide 1/2 ceașcă granola-scăzut de grăsime 1/4 ceașcă graham firimiturile de biscuiti , împărțit 1/4 cana de chips-uri mini ciocolata Prepararea de apă 1 lingura:
Se amestecă mere, caise, unt de mere, stafide si unt de arahide în procesor de alimente pana se omogenizeaza. Se amestecă în granola, 1 lingura pesmet, fulgi de ciocolata si apa. Plasați firimiturile rămase în castron. Forma linguri de amestec în bile; rola în firimiturile rămase. Acoperi; . bagati la frigider până la gata de a servi Site-ul Aceasta reteta apare în: Gustări Informații nutriționale: Portie: 2 trufe de sodiu 14 mg proteină 3 g de fibre 2 g glucide 20 g grasimi saturate 1 g total de grăsimi 4 g calorii din grasimi 30 % Calorii 121 EXCHANGE dietetice: amidon 1 Fructe 1/2 grăsime 1/2
1/3 ceașcă mere uscate 1/4 cană de caise uscate 1/4 ceasca de unt de mere 2 linguri stafide 1 lingura conținut redus de grăsime cu unt de arahide 1/2 ceașcă granola-scăzut de grăsime 1/4 ceașcă graham firimiturile de biscuiti , împărțit 1/4 cana de chips-uri mini ciocolata Prepararea de apă 1 lingura: