1/3 ceasca piersic sau caise nectar 1 lingurita gelatina unflavored 1 poate (15 uncii) piersici feliate în sirop de lumină, drenate 1 cutie de carton (6 sau 8 uncii) fără grăsimi, piersic fara zahar sau cires iaurt 1 cutie de carton (6 sau 8 uncii) fără grăsimi, fără zahăr cires iaurt de pregătire:
Combină amestec de nectar, piersici și iaurt drenate în procesor de alimente. Capac și procesul pana se omogenizeaza.
Toarnă în 7 (3-oz) pahare de hârtie, de umplere fiecare aproximativ 2/3 plin. Așezați în congelator; congela o oră. Introduceți băț de lemn în centrul fiecărei cupe. Freeze cel putin 3 ore mai mult.
Să stea la temperatura camerei 10 minute înainte de servire. Smulge pahare de hârtie pentru a servi Site-ul Aceasta reteta apare în:. Gustări Informații nutriționale: Portie: 1 Pop fibra <1 g glucide 11 g Colesterol 1 mg grasimi saturate <1 g total de grăsimi <1 g Calorii din grasimi 1% Calorii 52 Proteine 2 g de sodiu 34 mg EXCHANGE dietetice: amidon 1