Luminat Piure Potatoes

RANDAMENT Face 10 portii INGREDIENTE
4 cesti decojite și cartofi cubulete
2 cesti de tocat conopida 1/2 cana degresat lapte evaporat 1/8 linguriță sare 1/4 linguriță piper negru proaspat macinat PREPARARE :

Locul cartofi și conopidă în oală mare prevăzut cu capac . Adauga 2 cani de apa; acoperă bine și se fierbe la foc mediu 25 la 35 minute, sau pana cand se inmoaie . Se amestecă din când în când; adaugati apa daca este necesar .
Mash lapte evaporat , sare , piper și în legume fierte pana devine o crema . Serviti cald . Site-ul Aceasta reteta apare în : legume garnitura Informații nutriționale : Portie : 1/2 cana de sodiu despre 53 mg de proteine ​​2 g de fibre 2 g glucide 15 g total de grăsimi <1 g calorii din grasimi <1% Calorii 68 SCHIMB dietetice: amidon 1