12 uncii fierte creveți, curatati si deveined 2 cesti tocat roșu varza 2 tulpini de telina, fin feliate 1/2 cana de felii de ceapa verde 3 linguri ketchup 2 linguri de hrean pregătit 1-1 /2 linguri de otet de vin alb 1 lingura mustar Dijon 1 lingura ulei de masline 2 catei de usturoi, tocat 1/4 linguriță sare 1 pachet (10 oz) congelate mustar sau congelate PREPARAREA spanac:
Gatiti mustar conform indicatiilor de pe pachet. Rece, se scurge, și stoarce excesul de apă din verdeață. Loc verde pe un platou sau castron, lingura salata creveți pe partea de sus și servi Site-ul Aceasta reteta apare în:. Salata Informații nutriționale: Portie: 1-1 /2 ceasca de sodiu 617 mg de proteine 21 g de fibre 4 g glucide 10 g Colesterol 166 mg grasimi saturate <1 g total de grăsimi 5 g calorii din grasimi 25% Calorii 177 EXCHANGE dietetice: legume 2 Carne 2